치아착색, 영양 손실 그만! ☕️해결 가능하니 커피 마시는 사람 필수로 보세요! | 유나 UNA

Instagram😀 http://instagram.com/beautyclouduna
Business Contact 📩 : [email protected]

안녕하세요. :) 유나입니다. 오랜만이에요!

커피에 대해서는 늘 말이 많죠 —
좋다, 나쁘다, 의견이 참 다양하지만
결국 대부분의 사람들은 여전히 마시고 있잖아요.
저도 그렇고요.

저에게 하루 중 가장 여유로운 순간은
커피 한 잔 마실 때예요.

그래서 오늘은,
어차피 마실 거라면 이 세 가지만 꼭 체크해보세요.
그럼 커피를 훨씬 건강하게 즐길 수 있어요.

커피로 인한 치아 착색과 영양 손실을 줄이는 방법,
지금부터 알려드릴게요.

☕ 첫 번째, 양치 타이밍을 지켜주세요.
커피는 입안을 약산성으로 만들어서
바로 양치질을 하면 치아 표면이 손상될 수 있어요.
마신 후 30분 정도 지난 뒤에 양치하는 게 좋아요.
혹은 물이나 마우스워시로 먼저 헹궈주는 것도 좋아요.

☕ 두 번째, 공복에 마시지 마세요.
아침에 빈속으로 커피를 마시면
칼슘, 철분 같은 영양소 흡수를 방해해요.
간단하게라도 뭔가 먹은 다음에 마시는 게 좋아요.
소화도 덜 부담되고, 에너지도 더 오래 유지돼요.

☕ 세 번째, 미네랄이 풍부한 대체 우유를 활용해보세요.
라떼를 좋아하신다면
귀리우유나 아몬드우유처럼
산도를 완화해주는 식물성 우유를 추천드려요.
몸에도 훨씬 부담이 덜해요.

커피는 포기할 필요 없어요.
딱 몇 가지만 습관을 바꾸면
치아는 더 하얗게, 몸은 더 건강하게 유지할 수 있답니다.

오늘도 커피 한 잔, 건강하게 즐기세요 ☕🤍
그리고 다음 영상에서 또 만나요.

유나에게 물어봐! 구르미페이지 ☁️ http://gurumi.co.kr
서노인스타그램 http://www.instagram.com/seonony

------------------------------------------------------------------------------------------
👉 더유나 오리지널 리페어 세럼 구매처
네이버 스토어🏠 https://smartstore.naver.com/theuna/products/11336406401
쿠팡🏠 https://www.coupang.com/vp/products/8988228354
Amazon🏠 https://a.co/d/8Y4Hzai
Qoo10 JP🏠 https://www.qoo10.jp/g/1170241518

👉유나뷰스터 퍼플플러스, 그래놀라 구매처
http://www.unabeauster.net

👉유나엔 영양제 구매처
http://unan.co.kr