러닝 좀 한다는 사람들이 산으로 향하는 이유 (ft. 하루삼빵)

이번 영상에서는 #하루삼빵 님과 함께 트레일러닝을 다녀왔습니다! 🏃
요즘 정말 산 타기 딱 좋은 날씨죠!
다만 아침저녁으로는 꽤 쌀쌀하니 감기 조심하시고, 무리하지 않는 선에서 몸도 뇌도 건강하게 챙기며 운동하세요 💪

🧠 핵심포인트
0:00 하이라이트
0:43 오프닝
01:33 달리기 전 오늘의 몸 상태는?
03:33 게스트 하루삼빵님 소개!
04:06 트레일러닝 전 준비운동
04:46 트레일러닝 시작!
08:18 중간 체크포인트
09:35 말벌 아저씨 빙의한 동선 🐝
12:17 과연, 오늘의 운동 기록은?
14:02 삼빵님과 트레일러닝 토크
16:52 트레일러닝이 일반 러닝보다 더 재밌는 이유
17:38 핫한 트레일러닝의 인기
19:50 트레일러닝은 가장 원초적인 러닝이다?

#장동선 #뇌과학 #하루삼빵 #트레일러닝 #갤럭시워치울트라2