호박씨와 이 음식 꼭 같이 드세요! 탄력 없고 힘없는 방광에 최고 #호박씨효과 #방광건강 #방광에좋은음식

탄력 없고 힘없는 방광에 최고입니다.
호박씨는 배뇨 건강과 방광 기능 유지에 좋은 아연과 마그네슘이 풍부합니다.
도라지는 사포닌과 항산화 성분이 들어 있어 염증 완화와 점막 건강 유지에 효과 있습니다.
토마토는 라이코펜 같은 항산화 성분이 풍부해 중장년층 건강 관리에 좋습니다.
호박씨스무디 만들기인데요.
재료는 호박씨 25그램, 도라지가루 한티스픈, 방토마토 10개, 물 300ml 믹서에 넣고 갈아서 마십니다.
방광에 좋은 꿀팁입니다.
좋아요 감사합니다.

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