가지 새로운 요리법. 이방법은 맛있고 온가족이 좋아하는 근사한 요리가 됩니다.

*가지 놀라운 효능
영양소 피토메케컬이 가득 담긴 채소.
가지에는 보랏빛을 내는 강력한 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하기
때문에 콜레스테로 수치를 낮춰 성인병 예방에 도움이 될뿐 아니라 항산화,
항암,항노화등 다양한 효능을 가지고 있습니다.

*혈관 건강에 좋습니다.
가지에는 플로보노이드계열으 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되 있어
혈관내 콜레스트롤 수치를 낮추고 혈액순환 개선에 도움을 주기 때문에
동맥경화등 심혈관질환예방에 도움이 됩니다.

*눈건강에 좋습니다.
안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 망막에 존재하는 로돕신의 재합성을 촉진해 눈의 피로및 시력보호에 도움을 줍니다.백내장 안구건조증 예방에도 도움이 됩니다.

*항암효과
폴리페놀 안토시아닌등 항산화 성분이 풍부하게 함유 되어 있어 활성산소에 도움을 주기 때문에 각종 암세포의 발생과 증식을 억제 하는데 도움이 됩니다.

*두뇌건강에 좋습니다
안토시아닌은 기억력 개선및 치매 발병 위험을 낮추는데 도움이되고 혈관속
노폐물이 쌓이는것을 막는데 도움을 주기 때문에 뇌졸중 예방에 도움이 됩니다.

*노화 방지에 좋습니다.
노화의 원인인 활성산소 제거에 도움을 주기 때문에 노화 방지및 피부 건강에 도움이 됩니다.

*피로회복에 좋습니다.
피로 회복에 좋을뿐아니라 체온조절에도 탁월한 효능이 있어 여름철 보양식으로 좋습니다.

* 장 건강에 좋습니다.
식이섬유가 다른 채소류보다 풍부하기 때문에 변비로 고생하는 사람에게 특히 좋으며 장속에 오랫동안 머무르면서 유익균 증식에 도움을 주기 때문에 장건강 증진에 도움이 됩니다..

여름철에 많이 드시고 건강하세요..

#가지요리#가지효능#가지파스타

🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Playful Kitten - https://youtu.be/1GXe7LPxN_k

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