양파스프 French Onion Soup 면역력 높이고,당뇨, 고지혈증특효

면역력을 높이고 당뇨,콜레스트롤,고지혈증 특효 음식 양파스프 만들어 드시고
건강 챙기세요.. 미국식당 양파스프 보다 더 맛있는레시피 입니다..
#양파스프#Onionsoup#성인병특효음식

{재 료}
양 파3~4개 중간크기 :2인분
버터 2조각,베이립(월계수잎)2~3장, 치킨스프,(캔)바겟트빵

{조 리 방 법}
1.양파를센티두께로 썰어주세요.(너무얄아도 ,두꺼워도 맛이떨어지니까 유의 하세요)
2. 버터을 펜에 녹여 양파를 볶아주세요
카라멜 라이즈 되도록 재빨리 저어주며 타지않게 갈색날때까지
볶습니다.
3.월계수잎을 2~장 넣고 소금,후추 간을 약하게 합니다..
당뇨병,콜레스트롤 환자는 되도록 소금을 넣지 않으시길 권합니다.
4.준비된 닭육수를 넣고 중불에서 은근히 20분이상 끊입니다.
5. 그릇에 담아서 모짜렐라 치즈를 위에 얻고 바케트빵에 마늘+꿀 발라
함께 오븐에 구워 완성합니다..*성인병 환자는 치즈를 빼도 좋음.

*양파의 단맛과 치즈의 짭짤한 맛이 일품입니다..
건강에 좋은 양파스프 드시고 행복한 나날 보내세요..

제작자: 간단요리 Simple cooking

Music provided by 브금대통령
Track : Playful Kitten - https://youtu.be/1GXe7LPxN_k


구독과 좋아요 ,댓글은 제게 큰 힘이됩니다.감사합니다...
Subscribe and like comments are a big hit for me. Thanks..