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세아의뷰티바바
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조회수 1,119회 · 좋아요 2 · 참여율 0.18% · 숏폼 · 2026-09-28 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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요즘 난리 난 ‘먹는 위고비’ 샐러드? #먹는위고비 #오이아보카도참치샐러드 #오이샐러드 #아보카도샐러드 #참치샐러드 #다이어트레시피 #다이어트식단 #포만감샐러드 #고단백식단
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🥒 오이 아보카도 참치 샐러드
재료
- 오이 1개
- 아보카도 1/2개
- 참치 1캔
- 마요네즈 약간 (사진에는 위에 추가로 뿌린 모습)
소스
- 간장 1큰술
- 저당 마요네즈 1큰술
- 깨 1큰술
만드는 법
1. 오이는 얇게 썰고 아보카도 1/2개는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.
2. 참치는 기름을 빼서 준비합니다.
3. 밀폐용기에 오이 + 아보카도 + 참치를 담아요.
4. 간장 1T + 저당 마요네즈 1T + 깨 1T를 넣습니다.
5. 뚜껑을 닫고 신나게 흔들어 섞으면 완성!
👉 더 고소하게 먹고 싶다면 마지막에 마요네즈를 살짝 추가해도 좋아요.

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