很多人一碰到雞毛蒜皮小事就崩潰一整天，並不是天生性格差，而是不懂得費斯汀格法則這套思維

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心理學費斯汀格法則！生活 10% 是發生的客觀事件，剩下 90% 取決於你的反應。同樣一件糟心事，不同的心態會造就完全不同的結局。分享三個實用步驟，練就情緒穩定，不要讓意外事件毀掉大部分的人生。

Festinger’s Law in psychology. Only 10 percent of life consists of actual events, while the other 90 % depends on your reaction. The same trouble can lead to totally different outcomes with different mindsets. Learn three practical steps to stabilize your emotions and stop small setbacks from ruining most of your life.

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