잘 먹으면 안 터진다는데 왜 자꾸 터질까요, 다이어트 마인드셋 | Diet QnA

🎙️ 월/목 9:00pm 다이어트 QnA 라이브

🕰️Time Stamp
00:00 Q1. 적당히 먹는데 만족이 안 되고 계속 먹게 되는 이유는 뭘까요?
00:42 Q2. 식사를 충분히 먹어도 디저트를 과하게 먹게 되는 이유는 뭘까요?
01:37 Q3. 무월경 회복 후에도 식욕 조절이 어렵고 붓는 이유는 뭘까요?
03:57 Q4. 무월경 극복에 무엇이 가장 중요한가요?
04:43 Q5. 나이가 들수록 살이 더 잘 찌고 감량이 더뎌지는 걸 느끼시나요?
05:51 Q6. 중량 체크가 강박으로 느껴집니다
06:47 Q7. 늦게까지 작업할 때 밤에 허기가 지면 먹어도 될까요?
07:44 Q8. 한 끼를 너무 배부르게 먹어도 다른 끼니에서 조절하면 괜찮을까요?
08:38 Q9. 간식 때문에 살이 안 빠지는 것 같아요

🔗 원본 영상(2026.07.20)
https://youtube.com/live/x4Yhibqj8Xc

▪️ 다이어트 상담소
https://gowoonslow.oopy.io/

▪️ 다이어트 Q&A 질문 모음
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CMMnEStwKsEPSqHz96JiCQBguOD7CkUo5GoMYoicGco/edit?pli=1&gid=1018041714#gid=1018041714

▪️ 아래 링크를 통해 멤버십에 가입하시면, 지난 라이브 영상을 언제든 다시 보실 수 있습니다. 감사합니다!
https://www.youtube.com/channel/UCermBTTTr559dzLc0QMlTSQ/join

🎧 BGM from Epidemic Sound
무료체험 링크 : https://share.epidemicsound.com/2cvxqd

* 인스타그램 - https://www.instagram.com/gowoon_slowlog/
* 카페 - https://cafe.naver.com/gowoonslow
* 블로그1 - https://blog.naver.com/slowlog_
* 블로그2 - https://jjoyfullhome.tistory.com
(다이어트 일기는 오래 전 이야기라 지금과 생각이 다른 부분이 상당수 있습니다)