탄수가 무섭지만 빵이 너무 먹고 싶다면 (핵심은 3분9초) | Diet QnA
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탄수가 무섭지만 빵이 너무 먹고 싶다면 (핵심은 3분9초) | Diet QnA
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🎙️ 월/목 9:00pm 다이어트 QnA 라이브
🕰️Time Stamp
00:00 Q1. 디저트나 간식에 대한 생각이 바뀌게 된 과정은 무엇인가요?
03:29 Q2. 누구에게나 적용되는 살이 찌지 않는 최소 기준량이 있나요?
04:31 Q3. 저녁에 물을 많이 마시는 것도 체중에 영향을 미치나요?
04:59 Q4. 저녁을 먹고 소화시키지 않은 채 자면 체중이 증가하나요?
05:32 Q5. 예체능 입시 중에도 치팅을 가져도 괜찮을까요?
06:24 Q6. 먹고 싶은 음식을 먹으며 천천히 감량해도 괜찮을까요?
07:40 Q7. 오후 4시마다 간식이 당기는 습관은 어떻게 고치나요?
09:23 Q8. 무탄수·고단백 초절식 후 오히려 배와 옆구리 살이 찐 이유는 뭘까요?
10:32 Q9. 배란기~생리 때마다 1.5kg 정도 증가하는 체중을 받아들여야 할까요?
🔗 원본 영상(2026.07.23)
https://youtube.com/live/VC7etwJMDqA
▪️ 다이어트 상담소
https://gowoonslow.oopy.io/
▪️ 다이어트 Q&A 질문 모음
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CMMnEStwKsEPSqHz96JiCQBguOD7CkUo5GoMYoicGco/edit?pli=1&gid=1018041714#gid=1018041714
▪️ 아래 링크를 통해 멤버십에 가입하시면, 지난 라이브 영상을 언제든 다시 보실 수 있습니다. 감사합니다!
https://www.youtube.com/channel/UCermBTTTr559dzLc0QMlTSQ/join
🎧 BGM from Epidemic Sound
무료체험 링크 : https://share.epidemicsound.com/2cvxqd
* 인스타그램 - https://www.instagram.com/gowoon_slowlog/
* 카페 - https://cafe.naver.com/gowoonslow
* 블로그1 - https://blog.naver.com/slowlog_
* 블로그2 - https://jjoyfullhome.tistory.com
(다이어트 일기는 오래 전 이야기라 지금과 생각이 다른 부분이 상당수 있습니다)
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04:31 Q3. 저녁에 물을 많이 마시는 것도 체중에 영향을 미치나요?
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09:23 Q8. 무탄수·고단백 초절식 후 오히려 배와 옆구리 살이 찐 이유는 뭘까요?
10:32 Q9. 배란기~생리 때마다 1.5kg 정도 증가하는 체중을 받아들여야 할까요?
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(다이어트 일기는 오래 전 이야기라 지금과 생각이 다른 부분이 상당수 있습니다)
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