이연진 코치와 함께하는 마라톤 입문!🏃‍♂️ (feat. 우리 지역 좋은 병원 찾기) | 심장이 뛴다_마라톤 입문편

#건강보험심사평가원 #심평원 #우리지역좋은병원찾기

심평원과 함께하는 건강 러닝 프로젝트 '심장이 뛴다' 마라톤 입문편! 🏃‍♀️

마라톤, 나도 한번 도전해볼까? 🏃‍♀️🏃‍♂️
올해도 마라톤 대회 시즌이 돌아왔습니다!

그래서 달리기를 시작했지만
마라톤은 아직 어렵게만 느껴진다면?

러닝 코치 이연진 코치와 함께
마라톤 입문자가 꼭 알아야 할 러닝 꿀팁부터
준비운동, 올바른 러닝 자세, 페이스 조절, 쿨다운까지
차근차근 함께 알아봐요!

💡 마라톤 대회 준비 전 알아두기!
러닝 중 부상을 입거나 몸에 이상이 느껴진다면
건강보험심사평가원 ‘우리 지역 좋은 병원 찾기’ 서비스를 활용해보세요!
내 주변 병원과 약국은 물론, 필요한 의료기관 정보를 쉽고 빠르게 확인할 수 있습니다!

자 그럼, 이연진 코치와 함께
건강하고 즐거운 마라톤 도전, 시작해 볼까요?🔥