단풍 산행 갈 때 챙긴 등산 스틱! 혹시 올라갈 때 맞춘 길이 그대로 내리막길에서도 짚고 내려오시나요?

내리막길에서 스틱이 짧으면 상체가 앞으로 쏠리면서, 체중의 5배가 넘는 충격이 스틱이 아니라 무릎 도가니에 그대로 꽂히게 됩니다!
산에서 내려올 때는 올라갈 때보다 스틱 길이를 5에서 10센티미터 더 길게 늘려 잡고, 발보다 스틱 두 개를 먼저 앞으로 짚어야 무릎 하중이 30%나 줄어듭니다.
내장산 가파른 계단에서도 무릎 하나 안 아픈 하산 기술! 지금 바로 프로필 링크 HFood Joa 블로그에서 확인하세요!

"등산 스틱 그렇게 쓰면 무릎 다 나갑니다" (내장산 필수 시청)
하산할 때 스틱 길이 안 바꾸면 무릎 연골이 '갈리는' 소름 돋는 이유

가을 단풍 산행의 성지 내장산! 올라갈 때 맞춘 스틱 길이 그대로 내리막길에서도 짚고 내려오시나요?
그렇게 하면 체중의 5배 충격이 스틱이 아닌 무릎 연골에 그대로 꽂힙니다!

무릎 수명을 지켜주는 하산길 스틱 조절 비법과 완벽한 보행 기술을 지금 바로 확인하세요.

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