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ep5. 통통에서 보통으로 😎 #다이어트 #체중기록 #브이로그 #다이어터 #체중감량

효진 ROOM
구독자 738명
조회수 1,700회 · 좋아요 9 · 참여율 0.53% · 숏폼 · 2026-09-08 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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ep5. 통통에서 보통으로 😎 #다이어트 #체중기록 #브이로그 #다이어터 #체중감량
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ep5. 통통에서 보통으로 😎

👉식단👈
아침 : 주무시는중
점심 : 단백질 음료
간식 : 간단한 시리얼
저녁 : 야장 한번더? (악마의 속삭임..)

👉운동👈
공복 유산소 30분


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