정체기를 격는 다이어트 40대 아저씨 다이어트3부

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다이어트 브이로그3부차입니다.

이번엔 여름휴가도 갔다오고
몸도 아파서 운동도 좀 빠졋고
쓸데없는것들을 많이먹어서 그런지
체중에 변화가 거의 없습니다...

금주 78일째에 접어들었습니다
피검사 소변검사
모두 정상수치로 돌아왔고
역류성 식도염 저를 괴롭히던 만성질환이였는데
깔끔하게 사라졋습니다
허리도 좀 덜어프고 체중을 좀 빼고 운동을 해서 그런지
이제 여행을 가면 마음껏 좀 걸어도될거같네요

구독자님들도 여름 건강관리 잘하시고 건강한 여름되세요

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