만드는 건 간단한데 고소하고 맛있는 🔹️두부계란부침🔹️ 만들기 [Tofu Egg Fritters]

만드는 건 간단한데 고소하고 맛있는 🔹️두부계란부침🔹️ 만들기 [Tofu Egg Fritters]

단백질 폭탄! 고소함 폭탄!
두부가 이렇게 맛있다고?

📌재료
두부 반모
계란 2개
(부추 등 다진야채 추가)
소금, 후추


▶️커다란 그릇에 두부를 넣어 줍니다
그대로 으깨주세요
계란 톡톡 깨서 넣고
송송 썬 부추를 추가해 주세요
양파, 당근 등 다진 야채 추가해주면 더욱 맛있지만
야채는 생략 가능합니다

후추랑 소금 톡톡 넣고
잘 섞어주세요


기름 두른 팬에
한 숟가락씩 올려주세요.
앞뒤로 잘 뒤집어가며
노릇노릇하게 잘 익혀주면 완성!

(평소에는 일반 두부로 만드는데, 촬영할때 하필 집에 연두부 비슷한 묽은 제형의 두부밖에 없어서 그걸 이용했습니다. 레시피는 일반 두부 기준으로 올렸어요😊양해 부탁드립니다)

==============

🔹️Tofu Egg Fritters🔹️
Protein bomb! Nutty bomb! Can tofu really taste this good?

📌Ingredients:
Half a block of tofu
2 eggs
Chopped chives (or other minced vegetables)

Salt
Pepper


🔮무항생제 1번계란 & 국내산 무첨가 좋은콩두부 구입처는 프로필 링크에 있어요

"일부 링크는 파트너스 활동을 통해 수수료가 발생할 수 있어요."

#두부요리 #두부계란부침 #TofuEggFritters