50代が１年で−30kg！リバウンドしない「持続可能な健康管理」法とボディメイク大会挑戦に密着【Shift W】

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11月に59歳を迎える常山あかねさんが「50代最後の挑戦」として挑んだのは、筋肉や肉体の美しさを競うボディメイクコンテスト。
実は、一時は77kgあったという常山さん。結婚、３人の出産、そして起業…人生を駆け抜ける間に、気づけば体重は人生最大に。50代半ばで一念発起し、わずか1年で−30kgのダイエットに成功したものの、急激な減量による新たな壁にも直面します。
「笑われるかもしれない」「場違いかもしれない」…
不安を抱えながらも、家族の応援を力に変え、堂々とステージへ挑む常山さん。ボディメイクコンテスト挑戦の舞台裏に密着しました。
「ただ痩せれば良いわけではない」と気づいた常山さんが辿り着いた、【本当の健康】と【持続可能な体型維持】の秘密とは？年齢にとらわれず、キャリアも自分磨きもアップデートし続ける「人生100年時代の生き方」に迫ります。

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