[EVA YOGA]10분 코어강화

반갑습니다. 여러분, 에바입니다.
이번 영상은 짧지만 강력한 코어강화 영상입니다. 코어 강화는 전신의 움직임이 필요한 경우가 많죠? 이번 동작 역시 전신을 움직여 코어를 강화하니 전신운동이 되겠죠? 매트 준비되셨나요? 지금 바로 시작하겠습니다.
즐거운 수련되세요.

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