아내의 용문 5고개 도전!! 얼굴이 홍당무가 되었습니다 (왕복 68km)

로드 시작한 지 세 달 된 아내를 데리고 용문에 갔습니다. 왕복 68km, 큰 오르막 다섯 개.

출발 전에 주차장에서 출발·정지 교육부터 했는데, 그건 따로 올렸습니다.

그리고 오르막에서는 계속 같은 말을 했습니다.
"밟는 건 중력이 알아서 해준다. 나는 허벅지를 들어올리기만 하면 된다."

결과적으로 다섯 개 다 넘었습니다. 메디오 정도는 충분히 갈 수 있을 것 같습니다.

0:00 용문 도착 — 첫 오르막
4:08 보급 후 중반 오르막
8:07 2차 보급 · 포트힐 커피숍
8:36 후반 — 남은 거리 30km
14:20 완주 · 오늘 어떠셨나요

[ 오늘 배운 것 ]
· 오르막 — 무릎이 아니라 허벅지를 들어올린다
· 오르막 — 고개를 숙이면 호흡이 막힌다, 앞을 본다
· 변속 — 앞을 먼저, 뒤를 나중에. 동시에 하지 않는다
· 페이스 — 빨리 올라가고 쉬는 것보다 꾸준한 게 낫다
· 댄싱 — 갑자기 하면 체력이 확 깎인다

[ 코스 ]
용문 왕복 68km · 큰 오르막 5개 · 최대 경사 10%

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자이언트 동호회라서 원래 자이언트 자전거만 받지만
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