낮은 자존감에서 벗어난 방법(외모 자존감, 자신감 높이는 법)

안녕하세요! 한무드입니다🩵
'내 피부가 이렇게 안 좋은데, 누가 날 좋아해 줄까?'
최악의 화농성 여드름, 패인 흉터와 넓은 모공까지.
타고나지 못한 피부 때문에 자존감이 바닥을 치던 시절,
제가 하루에도 수십 번씩 했던 생각입니다.
새로운 사람을 만나는 게 두려워 피하기만 했고,
사진 찍는 건 상상도 할 수 없었죠.
"피부 좀 좋아지면 연애해야지",
"흉터 없어지면 예쁜 옷 입고 놀러 가야지"라며
제 소중한 20대와 인생의 빛나는 순간들을 자꾸만 미래로 미루며 살았습니다.
하지만 그랬던 제가 오늘은
흉터 치료 6회차를 받고 얼굴에 듀오덤을
덕지덕지 붙인 적나라한 상태로 당당하게 카메라를 켰습니다.
단순히 "단점까지 사랑해라" 같은 뜬구름 잡는 위로가 아닙니다.
최악의 피부 콤플렉스를 극복하고,
저처럼 바닥친 자존감과 자신감을 단단하게 끌어올릴 수 있는
현실적인 마인드 관리법을 얘기해봤습니다.
저희 같이 화이팅 해봅시다~!! 아자!!

⏱️타임라인
00:00 흉터 치료 근황 및 과거 낮았던 외모 자존감 고백
01:34 자존감 무너지는 사람들의 결정적 착각
02:42 관리를 멈추지 않는 진짜 이유
03:25 인생을 자꾸 미루게 되는 함정
04:43 멘탈을 갉아먹는 최악의 습관
05:49 오늘부터 바로 가져야 할 마인드셋

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