#광고📌 전자레인지 1분 30초면 완성되는 꽈리고추 덮밥요리하기 귀찮은 날! #체중기록 #다이어트 #다이어트식단 #다이어터

#광고📌 전자레인지 1분 30초면 완성되는 꽈리고추 덮밥
요리하기 귀찮은 날,
간단하게 만들어 먹기 좋은 한 끼🍚

✔️ 준비 재료 (1인분 기준)
• 햇반 파로통곡물밥
• 닭안심살 (고기는 자유!)
• 꽈리고추
• 대파

✔️ 양념
🥄 간장 2
🥄 알룰로스 2
🥄 참치액 1
🥄 간마늘 0.5
🥄 들기름 (취향에 따라)

✔️ 만드는 방법
1. 햇반 파로통곡물밥을 용기 그대로 전자레인지에 1분30초 데워주세요.
2. 닭안심살을 볶고, 꽈리고추+양념을 같이 볶은뒤 대파까지!
3. 들기름 뿌리고 깨를 뿌리면 완성!
4. 잘 비벼서 맛있게 먹으면 끝!

햇반 파로통곡물밥은
밥 한 공기에 식이섬유 가득 + 단백질까지 함유되어 있어요.

게다가 파로 원물이 톡톡 씹히는 식감이 너무 좋고
번거로운 잡곡밥 조리과정 없이 먹을 수 있어서
요.알.못인 저도 자주 만들어 먹게 되더라고요🙌

여러분도 제일쉽단으로 쉽고 건강한 한 끼 챙겨 드세요!

@mr.kang_official @cjcheiljedang
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