डिप्रेशन में होना कैसा होता है, और कैसे उबरें [Beating Depression with the Help of Therapy and Art]

एक अच्छा परिवार, नौकरी और पैसा- सब कुछ होते हुए भी केर्स्टिन वेसल्स अवसाद के गहरे अंधेरे में चली गईं. इलाज, डायरी और कला ने उन्हें नई जिंदगी दी. केर्स्टिन की कहानी बताती है कि अवसाद किसी को भी हो सकता है, और उससे उबरना भी मुमकिन है.

Kerstin seemed to have it all, until severe depression pulled her into darkness. Therapy, writing and art helped her recover—and now she wants to break the stigma.

#dwhindi #MentalHealth