13개니까 이것도 저중량 (인클라인 벤치프레스 150kg 13회)

강승민.운동일지
구독자 6.1만명

조회수 3,477회 · 좋아요 18 · 참여율 0.52% · 숏폼 · 2026-10-16 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

지금 보고 있는 영상

13개니까 이것도 저중량 (인클라인 벤치프레스 150kg 13회)

조회수 3,477

이 시리즈 다른 회차

12화 적당한 중량으로 무난한 근비대 2 (인클라인 벤치프레스 150kg 12회)

조회수 5,092

강승민.운동일지 다른 영상

라운드 숄더로 고생했던 인클라인 벤치프레스 160kg 7회

조회수 2,538

피곤한 날에는 기지개를 펴자

조회수 2,673

적당히 좋은 느낌

조회수 2,874

저중량 인클라인 벤치프레스 140kg 18회

조회수 3,778

추석 연휴 맞이 저중량 고반복 (ohp 100kg 18회)

조회수 3,179

장난 같은 인클라인 벤치프레스 100kg 39회

조회수 4,730

무난한 밀리터리프레스 140kg

조회수 9,477

무장비 인클라인 벤치프레스 180kg 2회

조회수 5,912