#홍고추, #싱싱함, 의 #끝판왕, 보관, 가격이 8 월달만 지나면 비싸지니까 쌀 때 준비해 두고 식자재비도 아끼고 요리할 때 요긴하게 활용해 보세요. #자취요리 #김치 #집밥
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#홍고추, #싱싱함, 의 #끝판왕, 보관, 가격이 8 월달만 지나면 비싸지니까 쌀 때 준비해 두고 식자재비도 아끼고 요리할 때 요긴하게 활용해 보세요. #자취요리 #김치 #집밥
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재료는 홍고추 500g, 천일염 1큰술, 양파청이나 생강청 1/2컵, 없으면 청 아무거나 준비합니다.
홍고추 효능
면역력 & 피로회복: 풍부한 비타민 C (캡사이신 덕분에 조리해도 잘 파괴되지 않음)
노화 방지: 베타카로틴, 라이코펜 등 강력한 항산화 성분 다량 함유
다이어트: 캡사이신 성분이 신진대사를 촉진하고 체지방 분해에 도움
눈 건강: 비타민 A와 베타카로틴으로 시력 보호 및 눈 피로 개선
뇌 건강 & 항암: 뇌세포 보호 및 발암물질 활성 억제
홍고추 효능
면역력 & 피로회복: 풍부한 비타민 C (캡사이신 덕분에 조리해도 잘 파괴되지 않음)
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다이어트: 캡사이신 성분이 신진대사를 촉진하고 체지방 분해에 도움
눈 건강: 비타민 A와 베타카로틴으로 시력 보호 및 눈 피로 개선
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