남편 도시락 싸면서 아이들 아침도 차립니다 | 우리집 아침밥🍚

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00:00 우리집 남자 셋 아침밥
00:03 제육볶음, 간장불고기, 애호박계란국
03:20 김치볶음밥, 소고기알배추국, 만두죽
05:34 양배추참치볶음밥, 미역된장국
07:02 애호박팽이버섯된장국, 딸기잼치즈모닝빵

이번 주는 우리집 남자 셋 아침을 모아봤습니다!
남편 도시락 메뉴에 따라 아이들 아침 메뉴도 결정되는데요.
같이 먹을 수 있는 건 함께 만들고
입맛에 따라 조금씩 다르게 차렸어요🍚

밥과 국을 챙기는 날도, 간단하게 먹는 날도 있는
우리집 아침 풍경입니다.

내일 아침 뭐 먹을지 고민될 때
메뉴 하나씩 골라보세요♥️

DAY 1. 제육볶음, 간장불고기
제육볶음 재료 : 돼지고기 앞다리살 300g, 다진 마늘 1스푼, 설탕 1스푼, 고춧가루 2스푼, 고추장 1스푼, 만능간장 1스푼, 굴소스 0.5스푼, 맛술 1스푼, 양파 반 개
-기름 두른 팬에 다진 마늘, 설탕, 핏기를 제거한 앞다리살을 넣고 볶아주세요
-고기가 거의 익으면 나머지 양념을 넣고 볶다가, 양념이 고루 묻으면 마지막으로 양파를 넣고 빠르게 볶아주세요

간장불고기 재료 : 돼지고기 앞다리살 200g, 다진 마늘 0.5스푼, 설탕 1스푼, 만능간장 1스푼, 맛술 1스푼, 참기름 1스푼, 후추 약간
-앞다리살에 양념을 모두 넣고 조물조물 버무려주세요
-약 30분간 냉장고에서 재워 간이 배게 한 뒤, 팬에 충분히 익혀주세요

DAY 2. 만두죽
재료 : 물 500ml, 만능육수 1포, 물만두 약 10개, 찬밥 150g, 참치액 0.5스푼, 계란 1개
-냄비에 물, 만능육수, 반으로 자른 물만두를 넣어주세요
-밥과 참치액을 넣고 끓이다가 밥이 퍼지고 만두가 충분히 익으면, 계란을 풀어 넣고 익혀 마무리해주세요

DAY 3. 양배추참치볶음밥
재료 : 양배추 150g, 참치 작은 캔 1개, 찬밥 한 공기(약 200g), 굴소스 0.5스푼, 참치액 0.5스푼
-기름 두른 팬에 채 썬 양배추를 먼저 볶아주세요
-양배추 숨이 죽으면 밥, 참치, 굴소스, 참치액을 넣고 고루 섞으며 빠르게 볶아주세요

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