양배추당근사과샐러드에 들깨가루를 넣어주세요! 다이어트 레시피로 최곱니다!!👍💯

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양배추, 당근, 사과 샐러드에 오메가 3 대장 들깨가루를 넣어주세요! 영양이 가득찬 다이어트 샐러드로 너무 좋습니다. 포만감은 굿! 뱃살은 엉엉울며 떠나갑니다.

재료(2인분 양): 양배추 300g, 당근 1개 (중 ), 사과 1개 300g, 레몬 한 개 , 올리브유 3숟가락, 올리고당 2숟가락, 소금 반 숟가락, 플레인요거트 7숟가락, 들깨가루 가득 3숟가락


매번 레시피를 연구하고 테스트한 후 합격이라 판단되면 영상을 업로드 하고 있습니다! 제가 올린 영상 속 레시피는 맛보장이니 믿고 도전해보시길 바랍니다!

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다.

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한끼 레시피(Hankki recipe)