요즘 이것 넣은 샐러드 뜬다 #쇼츠 #shorts #recipe #정희원교수 #정희원식단 #정희원햇반 #파로밥 #정희원밥 #hetbahn #riceplan #식단 #파로 #햇반

🥙고소한 식감의 주인공 "햇반 파로통곡물밥"을 넣은 포케 같은 샐러드 만드는 법
(✅파로 통곡물밥 대신 렌틸콩 현미밥을 넣어도👍)

1️⃣오이🥒, 파프리카🫑를 약1cm길이로 잘라 주세요
2️⃣방울토마토🍅는 4등분으로 잘라 주세요
3️⃣루꼴라와 양파🧅는 약2cm 길이로 잘라 주세요
4️⃣잘라둔 야채를 믹싱볼에 담아주세요
5️⃣햇반 파로통곡물밥 을 믹싱볼에 담아주세요 - 전자레인지에 데울 필요❌
6️⃣소금🧂,후추,애사비(식초),엑스트라 버진 올리브유를 넣어 잘 섞어주세요
7️⃣페타치즈를 뿌려주면 "햇반 파로통곡물밥"을 넣은 포케 같은 샐러드 완성!