목이 아픈 이유는 00 때문?

😥집중하면 나도 모르게 턱이 들리고 목이 뻐근한가요? 헤드레스트 세팅부터

❓PROBLEM
💻 낮은 모니터를 보느라 시선이 내려가면, 머리가 앞으로 쏠리면서 목 근육이 과부하 상태에 놓입니다. 지지점 없이 계속 버티니 통증이 생기는 거죠.

✅ SOLUTION
목 근육의 긴장을 푸는 '기대 앉는' 세팅법입니다.
1️⃣ 등받이를 110-115°로 기울여 편안히 기댑니다.
2️⃣ 헤드레스트를 '뒤통수'에 살짝 닿도록 조절합니다.
3️⃣ 모니터 받침대나 암을 사용해, 화면 상단이 눈높이에 오도록 맞춥니다.
이렇게 머리 무게를 분산시키면, 목 근육은 즉시 편안해집니다.

💡SUGGESTION
하지만 대부분의 의자는 조절폭이 짧아 앉은키가 다르면 헤드레스트가 닿지 않는 경우가 많습니다.
사이즈오브체어의 헤드레스트는 S/M/L 3가지 사이즈로 설계되어, 누가 앉든 뒤통수 지지점이 '정확히' 닿습니다.

30초 만에 목이 편안해지는 방법! 앉아보면 바로 느껴지는 차이, 14일 체험으로 직접 경험하고 판단하세요.


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