🟣20년만에 알게된 엘리트 교수 남편의 충격 반전 - 지은정 작가 1부 '20분 책 한 권'

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Q: 말이 안 통하는 남편, 혹시 성인 자폐?

A: 배우자의 행동이 이기심이 아닌 자폐 스펙트럼과
신경다양성의 차이임을 이해하면 소통이 시작됩니다.

[카산드라 증후군] - 배우자의 소통 단절과 무심함으로 고통받으면서도
밖에서는 완벽해 보이는 배우자로 인해
홀로 고립감을 느끼는 현상입니다.

[감각 과감각성] - 자폐 스펙트럼은 배경 소음과 미세한 기계 소리가
동일한 크기로 들리는 등 일반인과 다른
청각·감각적 자극을 받습니다.

[명시적 대화법] - 자폐 스펙트럼 배우자에게는 암묵적 기대 대신
상황과 행동 지침을 구체적이고 명시적인
언어로 알려주어야 합니다.

💡 실천 제안: 서운함이나 부탁할 점이 있을 때는 암묵적인
기대 대신 원하는 행동을 구체적인 문장으로
정중하게 전달해 보세요.

0:00 남편이 이기적이었던 이유
4:18 카산드라 증후군과 자폐 스펙트럼
9:30 청각 예민함과 자폐의 특징
12:33 자기 세상에 갇혀 못 보는 현상
14:52 계란말이 사건과 명시적 대화법

#신경다양성 #자폐스펙트럼 #카산드라증후군 #성인자폐 #성인자폐소통