🟣이상하게 남들과 안 맞고 답답했던 이유? 본인도 평생 모르고 삽니다 - 지은정 작가 2부 '20분 책 한 권'

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김미경TV MKTV의 출연자는 카톡/텔레그램/밴드/주식방 등을 통한 투자 권유를 하지 않습니다.
만일 이러한 시도를 경험하셨다면, 모두 사칭이니 피해 입지 않도록 각별히 주의해주시기 바랍니다.

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Q: 성인 자폐와 ADHD, 결함인가요?

A: 신경다양성은 결함이 아닌
정보 처리 방식의 다름이므로
강점 중심의 이해가 필요합니다.

[신경다양성의 개념] - 난독증, ADHD, 자폐 스펙트럼은 치료해야 할
장애가 아니라 왼손잡이처럼 정보 처리 방식이
다른 '신경다양성'의 일종입니다.

[감각 예민성과 사고 패턴] - 자폐 스펙트럼이나 난독증을 가진 분들은
소리·빛·냄새 등 감각이 매우 예민하거나
입체적·패턴적 사고를 하는 특성을 보입니다.

[질책 대신 환경 맞춤] - 표면적 진단명으로 낙인찍기보다 높은 불안감을
낮춰주고, 글자 대신 청각·시각 자료를 활용하는 등
각자에게 맞는 환경을 제공해야 합니다.

💡 실천 제안: 가족이나 타인의 거슬리는 행동에 "왜 그래?"라고 질책하기보다
"무엇이 불편하세요?"라고 물으며 관점을 바꿔보기

0:00 남들과 안 맞고 답답했던 이유
2:25 정보 처리 방식의 핵심 차이
7:08 감각 예민성과 패턴적 사고
11:57 질책 대신 맞는 환경 찾기
16:03 높은 불안 낮추는 현실적 방법

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