얼마나 축하하고 싶은건지 감도 안 오는 집밥 - 무수분 수육, 알배추 겉절이, 미나리 해물전 만들어서 한라산과 함께💚

✅ 이 영상은 마이노멀의 유료광고를 포함하고 있습니다!

여러뷴~ 아니 세상에, 칼로리가 낮은데 맛이 으메이징한 식재료가 존재했다는거 알고 계셨나요?!!
한봉지에 무려 40칼로리밖에 안 하는데, 소면처럼 후루룩 먹기 좋고, 소화도 잘되고, 밀가루 제로인 두부면을 비롯해서
당류와 칼로리를 최대한 낮춰서, 부담없이 맛있게 집밥을 드실 수 있는 각종 줴앰부터 고추좽, 초고추좽, 굴쏴스 등등 소스까지!!!
여러뷴님들도 다양한 저당 식재료를 츄라이 해 보셨으면 좋겠다는 마음으로 빅 할인쵄스로 가져왔으니 이번 기회에 쟁여주십셔💁🏻‍♀️


당첨된 여러분 축하드려요🥳 참여 해 주신 모든분들 감사드립니다💚
1. 두부면 30분
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하루하루@zzangjee4450
나영김-l1g
따히
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러블리쩡-j5y
이주미-13n
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마이멜로다

2. 과일잼 선물세트 30분
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🇺🇸미국 아마존에 마이노멀 저당잼과 알룰로스가 입점 돼 있어서, 미국에서도 마이노멀 제품을 구입하실 수 있어요!
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⇢어머니 인스타그램: https://instagram.com/itsmichelle.park
⇢하루🐈 인스타그램: https://instagram.com/itsharu.meow

☕️책을 읽으시며 마음이 따뜻해졌으면 좋겠다는 바람으로 책을 썼습니다.
📚좋은 하루를 만들겠다는 다짐으로:: [오늘도 취향을 요리합니다]
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✅ 자주 물어보시는 질문
📍영상 속 레스토랑&장소 이름이 뭐예요 : 제가 방문한 레스토랑, 장소의 이름은 전부 영상에 이름을 적어둡니다!
📷 영상 촬영 : Fujifilm X-H2s, Lumix GH6, 아이폰 15 Pro Max, Insta360 Luna Ultra, Insta360 Go Ultra 로 찍고, 마이크는 Rode VideoMic Pro+입니다!
💻 에디팅 : Final Cut Pro X, Capcut
📝 레시피에서 1은 1테이블 스푼인가요? : 제 레시피는 눈대중 비율 레시피라서 1을 1테이블 스푼으로 잡아도 1컵으로 잡아도 맛은 같고 양만 달라진답니다! 여러분께서 필요한 만큼 1을 잡아주세요!
🍳 왜 알끈 극혐협회 협회장인가요? : 알끈의 식감을 싫어해서 뺍니다! 밖에서는 불만 없이 주는대로 맛있게 먹고 집에서만 제거합니다!
🍞 토스터오븐 겸 에어프라이어: 브레빌 BOV900BSS 입니다
🍚 한식기 정보: 놋그릇은 놋담 제품, 하늘색 한식기는 도예가 임의섭 작가님, 풀빛 한식기는 도예가 김국환 작가님 작품입니다
☕️ 커피크림: 동물성 유지방 10%의 크림으로 제일 자주 쓰는 브랜드는 Avalon인데, 한국에서는 저지방 우유 6, 생크림 (설탕 없는거) 4 정도를 섞어서 커피에 넣어요 :)
👩🏻‍🍳 르쿠르제 팬에 재료가 달라 붙어요 : 이 영상을 보십셔!!! https://youtu.be/o-iPkTYHWZ0 (11분 11초 시점부터입니다!)
👩🏻‍🍳 르쿠르제 더치오븐 오렌지 색은 지름 26cm, 5.3L (5.5Q)이고, 파란색 더치오븐은 지름 24cm, 4.2L (4.5Q) 입니다. 르쿠르제 후라이팬은 큰거는(파랑, 연두) 30cm, 작은건(하늘) 26cm 입니다.
👩🏻‍🍳 르쿠르제 하얀색 더치오븐은 지름 10", 용량 2.5qt 제품이고, 전골팬은 지름 약 32cm, 용량 3.5L입니다.
👩🏻‍🍳 르쿠르제 크림색 작은 밥솥은 용량 2L입니다.
👩🏻‍🍳 스타우브 자주색과 회색은 3.8L 입니다.
👩🏻‍🍳 플라스틱 도마 관리: 생고기, 생선 위주로 사용하며 사용 뒤 디쉬워셔에 돌려요
👩🏻‍🍳 나무 도마 구입처: Larch Wood Canada의 Large Cutting Board, Premium - Random Design 입니다! 사이즈는 21.6 x 13.5 x 1.75 inches (54.9 × 34.3 × 4.5 cm) 입니다!
👩🏻‍🍳 나무 도마 관리: 빵, 채소, 익힌 고기 위주로 사용하며 사용 뒤 주방세제로 손세척 한 뒤 자연건조 해주고, 2주에 한번 나무 식기 전용 오일을 발라서 관리해줍니다

✅어머니's 아마존 추천 아이템 (아래 링크에서 구입을 하시면 제게 콩고물이 떨어집니다)
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