살 빼려고 운동부터 하면 안 되는 이유

다이어트 한다고 무작정 운동부터 하나요 ?
운동을 하면 오히려 몸이 더 붓고 무거워지고
더 퉁퉁해지는 사람이 있습니다

프픽아카데미 뷰티모델의 다양한 커리큘럼중에
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개인의 살성,근육의질,붓기를 파악하고
어떤 운동이 필요한지 운동강도, 운동방법, 관리법
나이, 생활습관, 식습관도 좋아하는것 싫어하는것
모든걸 전체적으로 파악해서 설계합니다

자신의 몸부터 꼭 먼저 확인해보세요
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15년차 유지어터로써 알려드릴께요

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