[자전거] 효율적인 페달링 방법 3

효율적인 페달링 방법 세 번째 입니다.
이번에 소개시켜드리는 방법도 페달링 효율을 높일 수 있는 좋은 방법 입니다.
페달을 힘것 밟는데 그 힘 중 상당부분이 반대편 발을 들어올리는데 사용되고
있습니다.
페달을 밟아주는 발의 반대쪽 발을 살짝 들어준다면 페달 밟는 발의 힘을
굉장히 절약할 수 있습니다.
해보시면 즉시 효과를 느낄 수 있는 좋은 테크닉 입니다.
익숙해질 수 있도록 연습 하시고 즐겁고 상쾌한 라이딩 하시기 바랍니다.

촬영 : 삼성 갤럭시 S10 5G
편집 : 어도비 프리미어 프로