1등급 목표로 체력 측정하고 옴! (인바디부터 체력검사까지 풀코스로 받고 옴) [피캔두잇]

▶서울체력9988 체력인증센터 이용 (체력 측정, 상담 무료)
이용 대상
만 19세 이상 서울시민, 서울 소재 직장인 및 대학생

○ 성인(만 19~64세)
- 근력(상대 악력) 근지구력(교차윗몸일으키기) 심폐지구력(YMCA 스텝검사) 유연성(앉아윗몸앞으로굽히기) 민첩성(반응시간/ 10m 왕복달리기 택1) 순발력(체공시간/ 제자리멀리뛰기 택1)

○ 어르신(만 65세 이상)
- 근기능(상대 악력, 의자에서 30초 앉았다 일어서기) 심폐지구력(6분 걷기/ 2분 제자리걷기 택1) 유연성(앉아윗몸앞으로굽히기) 평형성(3m 표적 돌아오기) 협응력(8자 보행)

▶추석맞이 팝업 체력장 운영
운영 기간 : 9월 25일~27일
장소 : 서울시청 본관 1층 로비