喝甜的心情好？研究曝害女性罹憂鬱症機率增17% 驗過敏原一排紅字全不能吃? 醫曝一關鍵不用忌口！｜健康儀點靈 @tvbshealth20

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心情不好吃甜的有用？小心反而讓你更悶！發表在《JAMA 精神醫學》的研究指出，經常飲用含糖飲料會引發腸道菌群失衡與神經發炎，增加罹患憂鬱症的風險。特別女性更危險，如果高度攝取糖飲，憂鬱症機率增加約17%。另外，驗過敏原一排紅字就代表什麼都不能吃嗎？桃園長庚醫院風濕過敏免疫科主治醫師趙祥元提醒，檢測呈現IgE陽性僅代表身體「致敏」，不等於吃了就會發病！切勿僅因報告出現紅字就盲目戒斷食物；若曾有嚴重過敏反應，更應尋求專科醫師評估。

#含糖飲料 #憂鬱症 #食物過敏

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