(ENG) 띤뿌드레시피 2 : 노맛약밥 No flavor cookie | Thin 씬님
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(ENG) 띤뿌드레시피 2 : 노맛약밥 No flavor cookie | Thin 씬님
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두번째 레시피는 바로 노맛약밥입니다. 바나나와 오트밀등의 탄수화물은 섬유질이 있어 그나마 덜 살찌는 탄수화물이에요 (고구마를 포함해) 그래서 다이어트 중일때는 흰쌀밥이나 면따위(?)를 먹는것보다 훨씬 더 이득이죠. 그러나 상대적으로 탄수화물이 많이 들어가므로 저녁엔 무리다요! 아침 또는 점심에 한두조각 정도 간단히 배를 채울용으로 드시면 됩니다. 그런데 정말로 아무맛이 안납니다. 다음엔 좀 맛있는 레시피를 가져와야겠어요.
*레시피* (1인분기준)
바나나 한개, 뮤즐리 또는 오트밀 조금, 당근 엄청조금, 호두 5알, 시나몬파우더 조금
*레시피* (1인분기준)
바나나 한개, 뮤즐리 또는 오트밀 조금, 당근 엄청조금, 호두 5알, 시나몬파우더 조금
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