하지정맥류에 수족냉증, 자주 나는 쥐까지...신체발란스운동을 이어온 내담자의 이야기

다리에 도드라진 핏줄, 차가운 손발과 자주 나는 쥐 때문에 일상이 불편하셨나요?


이번 영상은 하지정맥류가 있는 내담자분과 발가락 마사지와 상담을 진행하며, 신체발란스운동을 이어오는 동안 어떤 변화를 느꼈는지 나눈 이야기입니다.


👣 손발의 차가움과 다리에 쥐가 나는 증상
👣 배변 상태와 일상생활에서 느낀 변화
👣 다리의 겉모습과 불편함에 관한 경험
👣 운동용구 착용과 평소 운동·생활습관


내담자분이 직접 들려주는 경험과 함께, 평소 내 몸을 어떻게 살피고 관리하고 있는지 돌아보는 시간이 되셨으면 합니다.


하임 신체발란스운동 평생교육원은 자세와 걷기, 발가락 운동과 생활습관을 배우고 연습하는 교육 공간입니다.


“죽기 전날까지 내 발로 내가 걷는 삶.”


📞 교육·운동용구 문의: 010-6484-7211
📍 서울시 노원구 동일로 1053
영진빌딩 5층 502호
🚇 공릉역 3번 출구에서 도보 약 3분


※ 영상은 개인의 경험을 담고 있으며, 운동이나 마사지가 하지정맥류를 없애거나 다른 질환을 치료했다는 근거는 아닙니다. 교육원은 의료기관이 아닙니다. 영상 속 복약 중단 경험은 중단을 권하는 내용이 아니며, 혈압약·고지혈증약의 변경이나 중단은 반드시 담당 의사와 상의해야 합니다.


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