想遠離脂肪肝？研究證實長期喝咖啡降肝病風險 空腹喝橄欖油抗發炎 喉嚨有刺激感才有效！｜健康儀點靈 @tvbshealth20​

研究證實「咖啡」與「橄欖油」是護肝與抗發炎的最佳天然利器！長期飲用研磨咖啡能有效降低2成脂肪肝以及減少49%慢性肝病的死亡風險。另一方面，新鮮橄欖油富含「橄欖多酚」，其抗發炎效果甚至勝過消炎藥布洛芬，不僅不傷腸胃，更能改善胰島素阻抗並降低食慾。

#咖啡 #橄欖油 #護肝

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