레시피 요청 폭주한 디저트

다이어트 한정선

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밥피티 다이어트 레시피📚
교보문고 / 예스24 / 알라딘


✅재료 (1개기준 - 150kcal)
과일 약간
꾸덕한 그릭요거트 4스푼
알룰로스 2-3스푼
쌀종이 1장


✅레시피

1. 그릭요거트에 알룰로스를 섞어준다.

2. 물에적신 쌀종이 위에 재료 올려 감싸준다.

3. 냉동실에 30분 얼려준다.


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