인위적인 다운스윙은 그만! 탑에서 던지면 레깅이 저절로 생깁니다![골프레슨] #Shorts

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오늘의 레슨 노트 : 선수들처럼 끌고 내려오지 마세요! 백스윙 탑에서 던져야 레깅이 완성됩니다
투어 프로들의 레깅(Lagging) 동작을 따라 하려고 다운스윙 때 클럽을 일부러 허리까지 끌고 내려오려고 하셨나요?
인위적으로 클럽을 끌고 내려오려 하면 오히려 헤드를 제때 던지지 못해 캐스팅이나 미스샷이 발생하게 됩니다.
프로들처럼 자연스럽고 깊은 레깅을 만들어내는 백스윙 탑에서의 던지기 포인트를 알려드립니다!

포인트 1. 손과 팔의 힘을 완전히 빼세요!
헤드를 던지기 위한 절대 조건은 바로 '손과 팔의 힘을 완전히 빼는 것'입니다.
손에 힘이 들어간 상태에서 헤드를 던지려고 하면, 체중이 뒤로 쏠리면서 상체가 덤비고 진짜 캐스팅이나 스쿠핑이 발생합니다.
그립 악력과 팔에 힘이 빠져 있어야만 클럽 헤드가 몸의 움직임에 맞춰 자연스럽게 던져집니다.

포인트 2. 던지는 시점은 허리가 아니라 '백스윙 탑'입니다!
백스윙 탑에서 헤드를 던지려고 하면 "미리 풀리지 않을까?" 걱정하시지만 전혀 그렇지 않습니다.
팔에 힘을 뺀 상태에서 백스윙 탑에서 헤드를 던지려고 하면, 팔 힘이 부족해지면서 우리 몸의 왼쪽(왼발)이 먼저 반응하게 됩니다.
탑에서 던질 때 왼발이 체중을 밟으며 하체가 먼저 스윙을 이끌고 내려오게 되고, 그 과정에서 클럽은 허리 높이까지 자동으로 끌려 내려오는 완벽한 레깅이 완성됩니다.

★ 자연스러운 레깅 & 헤드 던지기 스윙 요약!
백스윙을 가볍게 올리고 팔과 손의 힘을 완전히 빼줍니다.
다운스윙 시작 시, 백스윙 탑 위치에서부터 헤드를 툭- 던져준다고 생각합니다.
팔 힘이 빠진 상태에서 탑에서 던지면 왼발 하체가 자동으로 반응하면서 프로 같은 깊은 레깅 동작이 절로 만들어집니다.
인위적으로 끌고 내려오지 말고, 팔 힘을 뺀 채 백스윙 탑에서 바로 던져보세요!
영상으로 확인해 보시면 선수들처럼 멋지게 레깅되며 찰지게 맞아나가는 샷을 보실 수 있습니다.

읽어주셔서 감사합니다.

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