[5분 부모숨] 아이 낮잠 시간, 집안일 대신 #부모휴식 #육아공감 #홈요가

아이가 잠들면
밀린 설거지와 빨래, 정리해야 할 일부터 떠오르곤 하죠.

하지만 오늘 이 몇 분만큼은
무언가를 더 해내지 않아도 괜찮습니다.

어깨의 힘을 내려놓고 천천히 숨을 쉬어보세요.

쉬는 시간도 우리에게 꼭 필요한 하루의 한 부분입니다.
아이가 잠든 이 짧은 순간, 나에게도 편안한 시간을 허락해주세요.

아이를 돌보는 하루 속, 나를 돌보는 몇 분.
루비락 부모숨.

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