脹氣別急著吃藥！醫師教你按摩秘招快速消氣！無糖3種茶飲也可以幫助腸胃消化蠕動！【挖健康】#韋汝 #鐘雲霓 大腸直腸科醫師

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01:21 這些壞習慣讓你容易脹氣
05:35 藥物也會影響腸蠕動！
06:12 吃進太多空氣導致脹氣
09:38 注意高產氣食物地圖
11:56 優先選擇低產氣食物
14:01 無糖3茶飲幫助消化蠕動
15:00 這樣喝蜂蜜水潤腸！
17:36 診間緩解脹氣的按摩秘招
19:02 緊急舒緩脹氣按這個穴位
19:45 腸蠕動其實跟自律神經有關

每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟
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主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝
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