브로콜리의 변신은 무죄 🥦 #브로콜리새우전

고소한 새우살과 브로콜리를함께 넣어
노릇노릇하게 부쳐봤어요 🥦🦐

약~간 아삭한 식감도 살아있어서
브로콜리 안 먹는 사람도 맛있게 먹을 수 있고
브로콜리가 많이 남았을 때
처분하기에도 좋은 메뉴랍니다!

재료를 잘게 다지고 섞어주기만 하면 돼서간단한 반찬으로도 추천해요😊

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📝브로콜리 새우전 레시피
1 브로콜리를 깨끗하게 세척한다. (식초물 활용)
2 새우살과 브로콜리를 잘게 다진다.
3 그릇에 담고 부침가루 1스푼, 계란 2개를 넣는다.
4 물이나 우유, 알룰로스, 소금을 조금씩 넣고 잘 섞는다.
5 기름을 두른 팬에 한 숟갈씩 떠서 펴준다.
6 노릇노릇하게 구워주면 완성!

✿ 새우살은 붉은새우 이지필 제품 추천해요!
잘벗겨지고 맛있어요 ㅎㅎ

∙해당 영상 제목
ENG) 브로콜리 활용레시피🥦 30살 인생만화, 헌터헌터 설명회•첫 바레후기ㅋ

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