특별한 홈스토랑 메뉴🥗, 즉석 고등어 스테이크🐟

오늘은 연기도, 냄새도, 뒷정리도 필요 없는
즉석 고등어 구이 조리법에 대해 알려드릴게요!
전자레인지 2분이면 고등어 요리 완성! 🐟

[고등어 스테이크]
재료 : 즉석 고등어 구이 1개, 아스파라거스 2줄기, 통마늘 5알, 루꼴라 한줌, 방울토마토 3알, 레몬 1개
1. 냉동상태의 즉석 고등어 구이를 해동해 주세요.
2. 강불로 약 3분간 프라이팬을 예열 후,
식용유 2T를 둘러주세요.
3. 예열된 프라이팬에 고등어, 아스파라거스, 통마늘을
함께 1분 동안 조리해 주세요.
4. 조리한 고등어는 따로 덜어두고,
아스파라거스와 통마늘을 이어 조리해 주세요.
5. 완성된 재료들을 그릇에 담고,
루꼴라와 방울토마토로 마무리해 주세요.

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