打呼、鼻塞讓你睡不著嗎？醫師大推治鼻塞好物！「這些」治療鼻塞、打呼小物竟然是地雷！4招解決睡眠困擾！【挖健康】#韋汝 #房暐宸 耳鼻喉科醫師

01:29 治「鼻塞」超有用小物
04:08 治「打呼」超有用小物
06:04 鼻塞這些最好不要用
09:02 「口咽練習」改善鼻塞打呼
12:14 錯誤止鼾偏方
13:15 快速緩解鼻塞
14:20 打呼鼻塞飲食禁忌

每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟
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主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝
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