15분 초간단 한그릇요리 4가지 | 바쁜 날 집밥 이렇게 해보세요 | 매콤요리 간단요리

15분컷 초간단 요리 모음

심플하고 정갈한 한 끼 꼭 챙겨드세요! 💛



[집밥 밀프렙 타임라인 & 식재료]
*1큰술 = 밥숟가락(10ml) 기준

00:00 인트로

00:15 매콤 항정살 덮밥 (2인분)
밥 2공기, 항정살 300g, 쪽파 50g , 양배추 한 줌

*고기 밑간용
소금, 후추 약간, 맛술 1큰술푼

*고기 양념장
고추장 1.5, 고춧가루 1.5, 간장 1.5, 올리고당 1, 맛술 1, 다진마늘 1큰술


02:06 대패 삼겹 원팬 파스타 (2인분)
올리브유 2, 다진마늘 1큰술

대패삼겹살 200g, 청양고추 2개, 맛술 1큰술, 소금, 후추

물 800ml, 파스타면 2인분 (100원 크기 두 줌), 참치액 2, 굴소스 1, 간장 1큰술


03:55 단백질 가득 비빔국수
두유면 2봉, 닭가슴살 2팩

*야채 고명
양배추 한 줌 , 양파 반 개, 소금 1/3스푼 (10분 간 절임)

*양념장
고춧가루 2, 설탕 3, 간장 4, 식초 3, 다진마늘 1, 올리고당 1,
고추장 1, 참기름 1, 참깨 2큰술



05:53 초간단 떡볶이
떡볶이 떡 1팩 (약400g), 사각 어묵 240g, 대파 2대

고춧가루 4, 설탕 3, 간장 2, 굴소스 2, 고추장 2, 식용유 1큰술, 후추 20바퀴




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