๐ฒ๊ฐํ ๋ผ์ด๋ฉ 105km ๋์ ! | 2026๋ ์ต์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ผ์ด๋ฉ ๊ธฐ๋ก ๊ฐฑ์ ๐ดโโ๏ธ
์ง๊ธ ๋ณด๊ณ ์๋ ์์
๐ฒ๊ฐํ ๋ผ์ด๋ฉ 105km ๋์ ! | 2026๋
์ต์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ผ์ด๋ฉ ๊ธฐ๋ก ๊ฐฑ์ ๐ดโโ๏ธ
์กฐํ์ 307
์์ ์ค๋ช ยท ๋๋ฌ์ ํผ์น๊ธฐ
์๋
ํ์ธ์, ์ค์๊ฐ์
๋๋ค.
์ด์ ๋ค๋ ์จ ๊ฐํ ๋ผ์ด๋ฉ ์์์ ๋๋ค! 2026๋ ๋ค์ด ๊ฐ์ฅ ๊ธด ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฌ๋ฆฐ ๋ ์ด๋ค์. ๋ฉ์ง ํ๊ฒฝ๊ณผ ํจ๊ป ๋ฌ๋ฆฐ ์์ํ ๋ผ์ด๋ฉ ๊ธฐ๋ก์ ๊ณต์ ํฉ๋๋ค.
โ๐ ๋ผ์ด๋ฉ ๊ธฐ๋ก ์์ฝ
โ์ฝ์ค: ๊ฐํ ๋ผ์ด๋ฉ (๊ด์๋ ์ถ๋ฐ)
โ์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ: 105.25 km
โํ๋ ๊ณ ๋: 550 m
โ์ด๋ ์๊ฐ: 4์๊ฐ 25๋ถ 55์ด
โํ๊ท ์๋: 23.7 km/h
โํ๊ท ํ์: 200 W
โ์๋ชจ ์นผ๋ก๋ฆฌ: 2,691 kcal
โ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ๋ณด์ จ๋ค๋ฉด ์ข์์์ ๊ตฌ๋ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๐
๐ฒ๋ผ์ด๋ฉ ํ๊ธฐ๐ฒ
https://m.blog.naver.com/bigyoon02/224444864868
์ด์ ๋ค๋ ์จ ๊ฐํ ๋ผ์ด๋ฉ ์์์ ๋๋ค! 2026๋ ๋ค์ด ๊ฐ์ฅ ๊ธด ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฌ๋ฆฐ ๋ ์ด๋ค์. ๋ฉ์ง ํ๊ฒฝ๊ณผ ํจ๊ป ๋ฌ๋ฆฐ ์์ํ ๋ผ์ด๋ฉ ๊ธฐ๋ก์ ๊ณต์ ํฉ๋๋ค.
โ๐ ๋ผ์ด๋ฉ ๊ธฐ๋ก ์์ฝ
โ์ฝ์ค: ๊ฐํ ๋ผ์ด๋ฉ (๊ด์๋ ์ถ๋ฐ)
โ์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ: 105.25 km
โํ๋ ๊ณ ๋: 550 m
โ์ด๋ ์๊ฐ: 4์๊ฐ 25๋ถ 55์ด
โํ๊ท ์๋: 23.7 km/h
โํ๊ท ํ์: 200 W
โ์๋ชจ ์นผ๋ก๋ฆฌ: 2,691 kcal
โ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ๋ณด์ จ๋ค๋ฉด ์ข์์์ ๊ตฌ๋ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๐
๐ฒ๋ผ์ด๋ฉ ํ๊ธฐ๐ฒ
https://m.blog.naver.com/bigyoon02/224444864868
์ค์๊ฐTV ๋ค๋ฅธ ์์
2026๋
10์ 24์ผ ํ์ฒ ๋ฐ์ดํฌ ํ์คํฐ๋ฒ XC ๋ํ
์กฐํ์ 150
๋ถ๋์ฐ ๊ฒฝ๋งค์ ๋ฏผ๋ฒ์ ์ ์น๊ถ ๋ฒ๋ฆฌ ๋ถ์
์กฐํ์ 7
2026๋
๊ธฐ์ค ๊ฐ์ ๋ ์๊ฐ๊ฑด๋ฌผ ์๋์ฐจ๋ณดํธ๋ฒ
์กฐํ์ 26
์ฃผํ์๋์ฐจ๋ณดํธ๋ฒ์ ํต์ฌ ์ ๋๋ค์ ์์ธํ ์ค๋ช
์กฐํ์ 17
๋น๊ท์ ์ง์ญ ๋จ๊ธฐ ๋งค๋งค ์ ๋ต ๊ฒํ ๋ฐ ์ต์ ํ ๋ก๋๋งต
์กฐํ์ 11
๐ถ๐ถ๊ณก๋ช
: ๋ ๋ฐํด๋ก ๋์ด ๋ฐฐ (๋ถ์ : ์ฌ์ ๋น ๊ฐ๋ ๊ธธ)๐ถ๐ถ
์กฐํ์ 88
๋์ถ ๊ฒฝ๋งค ์ง์ญ๋ณ ์ค๊ฑฐ์ฃผ ์๋ฌด ํ๋์ ๋ณด๊ธฐ
์กฐํ์ 30
์ ๋ชฉ: ๐ถ์๋ก์ ๋ฐ๋๋ง์ด (97km, ์ง๊ด์ฌ ๊ฐ๋ ๊ธธ)๐ถ
์กฐํ์ 65