다이어트 무조건 성공! 살이 쭉쭉빠지는 양배추요리 2가지 🥬

🥬 양배추 한 통 순삭! 아침부터 저녁까지 이렇게 드세요!

양배추 한 통 사면 꼭 남기는 사람? 🙋🏻‍♀️
이번엔 남김없이 맛있게 먹어볼게요!

🍕 아침 메뉴 : 원팬 양배추 피자

① 팬에 올리브유를 두르고 채 썬 양배추를 듬뿍 올려주세요.
② 계란 2개에 소금 한 꼬집 넣어 풀어 부어주세요.
③ 앞뒤로 노릇하게 익혀주세요.
④ 토마토소스 2스푼과 치즈를 올려 녹이면 완성!

🥗 저녁 메뉴 : 양배추 계란무침

① 양배추를 얇게 채 썰어주세요.
② 아래 양념을 넣고 조물조물 무쳐주세요.

✔️ 고춧가루 1스푼
✔️ 간장 2스푼
✔️ 설탕 1스푼
✔️ 식초 1스푼
✔️ 참기름 1스푼

③ 계란후라이 하나 올려주면 완성!

간단하지만 단백질과 식이섬유까지 챙길 수 있는 한 끼예요.

건강하게 먹으려고 억지로 먹는 양배추 말고,
맛있어서 자꾸 손이 가는 양배추 요리 어떠세요? 🥰

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Cabbage Pizza 🍕

1. Add olive oil to a pan.
2. Spread thinly sliced cabbage.
3. Beat 2 eggs with a pinch of salt and pour over.
4. Cook both sides until golden.
5. Add 2 tbsp tomato sauce and cheese.
6. Cook until the cheese melts.

Spicy Cabbage Salad 🥗

1. Thinly slice the cabbage.
2. Add 1 tbsp chili powder.
3. Add 2 tbsp soy sauce.
4. Add 1 tbsp sugar.
5. Add 1 tbsp vinegar.
6. Add 1 tbsp sesame oil.
7. Mix well and top with a fried egg!