딱 4가지 운동만 하세요. 안쪽부터 꽉 차는 각진 가슴 안 되면 버그입니다.

안녕하세요 육체미 빅터 입니다.
지난 영상에서 정말 좋은 운동팁들을 주셨던 손송정 선수님을
다시 한번 모셨습니다.

이분이 신기한 게 어깨, 광배근 뿐만 아니라 가슴 근육도 엄청나게 좋으신데요.
아래에서부터 위 그리고 안쪽 가슴까지 가슴 근육이 꽉차게 발달되어
계시더라고요.

그래서 이번 영상에서는 가슴 운동을 직접 해보면서
디테일한 노하우를 배워보려고 합니다.

특이한 운동 없이 기본 운동들로만 구성된 루틴이라고 하니까
초보자분들에서 중급자분들까지 얻어갈 팁들이 정말 많을 것 같아요.

이번 영상은 꼭 끝까지 보세요!
모어사이즈!