등 통증 무작정 주무르지 마세요! 물리치료사가 알려주는 날개뼈 속 근육 푸는 법ㅣ생생백세 15편
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등 통증 무작정 주무르지 마세요! 물리치료사가 알려주는 날개뼈 속 근육 푸는 법ㅣ생생백세 15편
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#등통증 #등운동 #등스트레칭
0:00 시작
0:35 첫번째 동작
0:55 💪 뻐근한 등 스트레칭
1:28 두번째 동작
1:49 💪 날개뼈 근육 스트레칭 1
2:38 세번째 동작
2:50 💪 날개뼈 근육 스트레칭 2
3:32 마무리
@dosu_genius
#생생백세 #도수천재손쌤
#날개뼈통증 #말린어깨 #어깨통증 #어깨운동 #어깨재활 #어깨재활운동 #어깨통증완화 #굽은등 #굽은어깨 #roundedshoulders #물리치료사 #물리치료 #정형외과 #도수치료사 #물리치료 #도수치료 #재활운동 #재활 #자세교정 #해부학 #anatomy #physicaltherapist #physiotherapy #체형교정
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