암세포가 배 터지게 먹는 식사법, 우리가 매일 하고 있었습니다#암세포 #식사순서 #혈당스파이크 #탄수화물 #암예방 #이영석

밥도 잘 먹고 운동도 하는데 왜 말기암일까?”
“이거 먹으면 암 낫나요?”
수천 명의 암환자를 지켜본 1세대 암 전문의 이영석 원장이 말하는
암세포가 좋아하는 식습관, 혈당 스파이크, 거꾸로 식사법, 그리고 기적의 치료법의 함정.
#암 #암예방 #암환자식단 #암에좋은음식 #혈당관리 #혈당스파이크 #식사순서 #이영석

00:00 프롤로그
00:38 1세대 암 전문의, 젊어지는 암
02:27 한 사람에게 세 번 찾아온 암
04:23 멀쩡해 보여도 말기암?
05:16 작년엔 정상, 올해는 위암 말기?
06:58 암이 보내는 신호 ‘체중 감소’
07:47 달라진 암의 트렌드와 대사증후군
09:01 유방암, 만져만 보면 놓친다
09:49 암환자들이 가장 후회한 ‘먹는 문제’
10:57 암세포가 좋아하는 음식은 따로 있을까?
13:20 혈당 스파이크, 좋은 탄수화물 vs 나쁜 탄수화물
16:08 암세포 굶기는 ‘거꾸로 식사법’
18:49 “이거 먹으면 암 낫나요?” 기적 치료의 함정
21:37 암 치료에도 왕도는 없다