무릎 안쪽 통증, 퇴행성 관절염인 줄 알았다면 ‘여기’부터 확인하세요! ㅣ무릎 통증 / 무릎 안쪽 통증 / 무릎 통증 원인 / 퇴행성 관절염 / 무릎 마사지 / 거위발건염

무릎 안쪽이 아프면 무조건 퇴행성 관절염 때문일까요?

걸을 때, 계단을 오르내릴 때, 앉았다 일어날 때 무릎 안쪽이 찌릿하고 아프다면 연골뿐 아니라 거위발건염·거위발 점액낭염과 같은 무릎 주변 조직도 확인해볼 필요가 있습니다.

실제로 국내 연구에서는 무릎 퇴행성관절염 환자 62명 중 29명에서 거위발 점액낭염이 함께 발견되기도 했습니다.

이번 영상에서는
퇴행성 관절염과 거위발 통증의 차이부터 집에서 확인하는 방법, 숟가락을 이용해 무릎 주변을 부드럽게 마사지하는 방법까지 쉽게 알려드립니다.

무릎 안쪽 통증을 단순히 “나이 들어서 연골이 닳았으니까”라고 생각하고 계셨다면, 오늘 영상에서 아픈 위치부터 한번 확인해보세요.

※ 통증이 심하거나 붓기·열감이 있거나 증상이 지속된다면 자가 마사지보다 정확한 진료가 우선입니다.


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모두가 통증 없는 평범한 일상을 되찾는 그날까지 함께 하겠습니다.


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